寒さと乾燥が一層厳しくなる冬。空気の湿度が低下すると、肌荒れや喉のイガイガ感を引き起こすだけでなく、風邪やインフルエンザなどの感染症のリスクが高まります。この季節を健康的に乗り越えるためには、免疫力の強化と適切な栄養補給が欠かせません。また、暖房の影響もあって肌の水分がどんどん奪われていきます。メイクのノリが悪くなり、カサカサ肌に悩む方も多いのではないでしょうか？さらに、乾燥は肌の老化やバリア機能の低下にもつながり、放置するとトラブルの原因にもなります。そんな中、注目されているのが「高濃度ビタミンC点滴」です。本記事では、その効果や実際の活用方法について深く掘り下げていきます。
Contents
冬に体が乾燥しやすい理由とは？
まず、なぜ冬はこんなにも乾燥するのでしょうか。
その主な理由は以下の通りです：
1．空気中の水分量の低下
気温が下がると空気中に含まれる水分量が減少します。特に暖房を使う室内では湿度が一層低下し、乾燥が進行します。2．皮脂分泌の減少
寒さによって皮脂腺の働きが弱まり、皮膚の水分を保つバリアが減少します。その結果、肌は乾燥してひび割れやかゆみが生じやすくなります。3．体の水分補給不足
冬は汗をかきにくくなるため、水分補給を怠りがちです。これにより体内の水分量が減少し、乾燥を助長します。冬にありがちな健康トラブル
乾燥は私たちの体にさまざまなトラブルを引き起こします。以下に、冬に多い健康トラブルとその背景を解説します。
1. 肌トラブル
肌が乾燥すると、カサつきやひび割れ、かゆみが発生しやすくなります。さらに、バリア機能が低下することで、外部刺激や細菌の侵入を防ぐ力が弱まり、湿疹や吹き出物ができやすくなります。2. 免疫力低下による感染症
喉や鼻の粘膜が乾燥すると、ウイルスや細菌が侵入しやすくなり、風邪やインフルエンザにかかるリスクが高まります。さらに、寒さそのものが血流を悪化させ、体温低下による免疫力の低下をまねきます。3. 精神的ストレス
冬は日照時間が短いため、セロトニンの生成量が減少し、気分が沈みがちになります。これが長期化すると「冬季うつ」に陥る場合もあります。ビタミンCの重要性
ビタミンCは、乾燥による健康トラブルや免疫力の低下を防ぐために重要な役割を果たします。しかし、体内で生成できないため、外部から継続的に摂取する必要があります。
1. 抗酸化作用で細胞を守る
ビタミンCは強力な抗酸化物質であり、体内で発生する活性酸素を除去します。これにより、細胞のダメージを軽減し、老化や炎症を防ぎます。2. 免疫細胞をサポート
ビタミンCは白血球の活動を活性化させ、感染症に対する体の防御機能を高めます。また、炎症を抑える働きもあるため、肌荒れや皮膚の炎症を鎮めたり、風邪の初期症状や疲労感の軽減に役立ちます。また、歯周病予防や歯肉粘膜の強化にも効果的です。歯周病へのビタミンCでの効果については下記も参考にしてください。
リンク先
歯周病や口臭にも効果有！ビタミンC点滴でお口から健康を見直す
3. コラーゲン生成を促進
コラーゲンは皮膚や血管、骨の健康を保つために欠かせない成分です。コラーゲンを構成するアミノ酸の生成にはビタミンCが必須。ビタミンCが不足するとコラーゲン生成が妨げられ、乾燥肌や関節の不調を引き起こします。ビタミンCの抗酸化作用が酸化ストレスに弱いコラーゲンを保護することで、肌を日々のダメージや老化から守る効果があります。4. ストレス軽減
ストレスがかかると、体内のビタミンCの消費量が増加します。適切な補給によりストレスホルモン（コルチゾール）の調整が行われ、心身のリラックスが促されます。高濃度ビタミンC点滴の魅力
通常、ビタミンCを経口摂取した場合、腸での吸収率には限界があります。しかし、点滴療法を用いることで、短時間で体内に高濃度のビタミンCを届けることが可能です。
1. 吸収率の高さ
高濃度ビタミンC点滴は直接血液に注入するため、経口摂取では不可能な高濃度を実現します。これにより、短期間で高い効果を感じられる点が魅力です。リンク先
【ビタミンC】点滴とサプリメントの違いは【血中濃度は数十倍！】
2. 抗ウイルス効果
ビタミンCは、特に感染症の予防や症状軽減に有効とされています。風邪の初期症状を感じたときに行うことで、悪化を防ぐ効果が期待されます。リンク先
【ビタミンC】風邪の予防から回復促進まで！おすすめは「高濃度ビタミンC点滴」
【風邪・インフルエンザなどの感染症】高濃度ビタミンC点滴で早めの対策！
3. 美容効果
ビタミンCはメラニンの生成を抑制し、シミやくすみを防ぎます。また、肌のハリや弾力を保つコラーゲン生成を促進するため、美肌効果も期待できます。リンク先
【アンチエイジング】若さの秘訣！点滴療法で年齢に負けない体作り
美肌・アンチエイジングに効果あり！【高濃度ビタミンC点滴】とは
4. 疲労回復とストレス緩和
ビタミンC点滴は、疲れが取れにくいと感じる方やストレスを抱えた方にもおすすめです。体内のエネルギー代謝を活性化し、ストレス軽減や心身のリフレッシュに役立ちます。どんな人におすすめ？
高濃度ビタミンC点滴は、特に以下のような方におすすめです。・乾燥肌や肌荒れに悩んでいる方
・風邪を引きやすい方、体調を崩しやすい方
・忙しい毎日を健康に乗り切りたい方
・ストレスや疲労感を感じている方
・美しく健康的な肌を維持したい方
高濃度ビタミンC点滴ってどんな治療法なの？
高濃度ビタミンC点滴は、副作用のない体にやさしい治療法で、最先端のアンチエイジング治療としても注目されている治療法です。25gを投与することで、レモン約1200個分のビタミンCを細胞に届けることが可能です。
健康維持や美肌・アンチエイジング目的においては、一般的に10ｇから25ｇ程度のビタミンCを、30分～1時間程度かけて点滴します。
投与量はそのときの体調やお悩み、めざす健康やアンチエイジングのレベル、その他の希望によってクリニックの先生と相談するのが良いでしょう。
効果には個人差がありますが、すぐに体感する人もいます。継続的治療が効果的ですので担当の先生に相談してください。週1〜月1回ほどの頻度で点滴を行うのがおすすめです。
日常生活での併用ケア
日常生活での併用ケア 高濃度ビタミンC点滴と併せて、日常生活で以下の点に注意することで、さらに健康効果を高めることができます。 十分な水分補給 冬場でも意識的に水を飲むことで、体内の潤いを保ちましょう
高濃度ビタミンC点滴と併せて、日常生活で以下の点に注意することで、さらに健康効果を高めることができます。
1.十分な水分補給
冬場でも意識的に水を飲むことで、体内の潤いを保ちましょう2.バランスの取れた食事
ビタミンCを多く含む果物や野菜（オレンジ、キウイ、ブロッコリーなど）を積極的に摂り入れることも大切です。3.加湿器の活用
室内の湿度を適切に保つことで、肌や喉の乾燥を防ぎ、感染症リスクを下げる効果があります。4.適度な運動
体を温める軽い運動を取り入れることで、血行を促進し免疫力を向上させましょう。高濃度ビタミンC点滴を始める前に知っておきたいこと
高濃度ビタミンC点滴は医療行為です。点滴療法を受ける際に大切なのはクリニック選びを慎重に行うことです。安全に施術を受けるためには、経験豊富な医師やスタッフがいるクリニックを選びましょう。おなじ点滴療法を謳っていても、製剤の選び方・管理状態によって正しく効果が出ないこともあります。ホームページ上に点滴の内容が詳しく掲載されていなければ、不明点は必ず医師に確認しましょう。質問にきちんと答えてくれない、予算を無視した提案をするなど、納得できない点があるクリニックは避けたほうが良いです。
施術前にしっかりとカウンセリングを受け、自分の体調や目的に合ったプランを相談することが大切です。
「高濃度ビタミンC点滴」副作用は？注意すべきことはある？
ビタミンCは安全性の高い栄養素なので、大きな副作用の報告はありませんが、注意が必要な点があります。下記をご確認の上、疑問点がある場合は主治医にご相談ください。
・点滴の際に、針を刺した部位の痛みや内出血が起きる場合がありますが、軽度な場合は短期間で改善するので問題ありません。点滴が始まって強い痛みがある場合は、血管から薬剤が漏れている可能性があるので、すぐに医師やスタッフに伝えるようにしましょう。
・G6PD欠損症という赤血球膜の遺伝性酵素異常がある方は治療を受けることができません。G6PD欠損症がある場合は必ず主治医に告げてください。点滴療法研究会会員クリニックは、25ｇ〜50ｇ以上のビタミンC点滴を行う前に必ずG6PDの検査を実施しています。
・腎不全で透析中の方はこの治療を受けることはできません。心不全、大量の腹水、強い浮腫のある方は、点滴で水分を血管内に入れることで病状の悪化を来す恐れがあるため、この治療ができない場合があります。
・健康保険の対象外となります。
・薬との併用については主治医とご相談ください。
・その他以下の場合も主治医とご相談ください。
重篤な体調不良や持病がある場合。妊娠中、授乳中の場合。
・クリニックが適切な薬剤を使用しているか確認してください。
高濃度ビタミンＣ点滴（ビタミンC6ｇ以上）では、防腐剤の入っていない、安全なビタミンC注射薬の使用を推奨しています。
例えば、日本の保険診療などで一般的に使用される1本2ｇのビタミンC製剤の場合、50ｇの点滴をする場合は25本必要になります。つまり、防腐剤も25本分体内に入れることにもなります。比較的安い料金のビタミンC点滴の場合、国産の防腐剤入りのビタミンC注射薬を使用していることがあるので注意しましょう。費用は比較的安くすみますが、健康と安全を考えれば防腐剤入りのビタミンC製剤を使うことはできません。
残念ですが、いまだ防腐剤の入っているビタミンＣ注射薬を使用しているクリニックがあります。点滴前に使用しているビタミンC注射薬について必ず確認しましょう。
・適切に保管・輸送された薬剤を使用しているか確認してください。
高濃度ビタミンC点滴療法に使用する液体のビタミンCは、温度の変化に対しても不安定で壊れやすくできています。このため、クリニックでは点滴用ビタミンC製剤を冷蔵庫で保管しなければなりません。アメリカ薬局方が定めた基準（USP基準）によれば、注射用ビタミンC製剤は、生産・出荷されてから点滴として使用される直前まで、常に2〜8℃の冷蔵庫で管理するように決められています。点滴を行う当日になって初めて室温に戻します。温度変化や日光に弱く、デリケートに取り扱わなければならない繊細な薬剤なのです。
最近では、防腐剤の入っていない国内産のビタミンC注射薬も生産されています。品質管理の徹底がなされていれば、推奨する海外のビタミンC注射薬同様、高濃度ビタミンC点滴療法に使用できます。
使用している製剤の種類や保管方法に関して、点滴を受ける前に必ず主治医に確認しましょう。
良いクリニックの選び方に関しては、こちらの記事もご参照ください。
リンク先
【ビタミンC点滴】ここをおさえて！良いクリニックの選び方4選
点滴療法のクリニック選びには、点滴療法研究会が発行している認定医資格も参考になります。点滴療法の正しい提供方法など複数の講座を受講した上で試験に合格したクリニックだけが与えられる認定医。クリニック選びに迷った場合は認定医資格をもつ医師、歯科医師のクリニックから選ぶのが安心です。
点滴療法研究会ホームページのクリニック検索をぜひご活用ください。
まとめ
冬の乾燥や寒さによる健康リスクに立ち向かうためには、日々の生活習慣の改善とともに、効果的な栄養補給が不可欠です。高濃度ビタミンC点滴は、免疫力を高め、肌や体の調子を整える効果が期待できる、優れた選択肢です。今年の冬は、乾燥に負けない健康管理を始めてみませんか？信頼できる医療機関での施術を検討し、元気で快適な季節をお過ごしください。
